top of page

MELOTERAPIA

Meloterapia înseamnă terapie prin muzică. Este o tehnică terapeutică care îi ajută pe clienții noștri să-și îmbunătățească comunicarea unii cu ceilalți și să se perceapă unii pe alții ca o echipă bine închegată. Meloterapia este o formă de terapie non- verbală și poate fi activă sau pasivă.

 

Meloterapia activă presupune utilizarea unor instrumente, în timp ce meloterapia pasivă constă doar în ascultarea muzicii de către client.

 

La Centrul EQUITAS folosim efectele terapeutice ale muzicii atât în mod pasiv, prin ascultare, cât și în mod activ, prin execuție. 

În ce privește meloterapia activă, în Centrul EQUITAS se practică terapia prin percuție, într-un mod participativ în cadrul grupului, într-un program coordonat în care se stimulează creativitatea, interacțiunea, colaborarea.

Nu toți oamenii „au ureche muzicală”, dar toți oamenii sunt influențați de ritmul muzical.

 

Prin aceste programe sunt urmărite rezultate benefice, cum ar fi:

  • modificarea pozitivă a tonusului fizic și psihic, relaxarea musculară, detensionarea psihică, reducerea stresului;

  • stimularea funcțiilor psihice: percepția, atenția, memoria, creativitatea;

  • modificarea și îmbunătățirea parametrilor funcționali, ca: respirația, ritmul cardiac, motricitatea intestinală;

  • echilibrarea psiho-emoțională;

  • eliberarea sentimentelor refulate;

  • sporirea capacității de concentrare și meditație;

  • îmbunătățirea abilităților de interacțiune.

Prin această tehnică se îmbunătățește și comunicarea în interiorul grupului prin ascultarea celorlalți și prin lucrul în echipă. 

 

Muzica și sunetele muzicale impactează creierul într-un mod foarte complex. Toate aspectele muzicii, inclusiv tonul, tempo-ul și melodia, sunt procesate în diferite zone ale creierului. De exemplu, cerebelul procesează ritmul, lobii frontali decodează semnalele emoționale create de muzică și o mică porțiune a lobului temporal drept ajută la înțelegerea tonului.

 

Centrul de recompensă al creierului poate produce chiar semne fizice puternice de plăcere, cum ar fi pielea de găină, atunci când aude muzică puternică.

Printre efectele meloterapiei asupra corpului, enumerăm:

  • Exprimarea emoțiilor reprimate.

  • Diminuarea sentimentele de izolare.

  • Îmbunătățirea stării de spirit.

  • Reducerea anxietății și depresiei.

  • Creșterea stimei de sine.

  • Managementul stresului.

  • Creșterea abilităților de a face față provocărilor.

bottom of page