Psihoterapia înseamnă aplicarea sistematică, planificată și conștientă a unor metode specifice psihologiei. 

Prin psihoterapie, abordarea problemelor este de profunzime cu scopul de a produce modificări în sfera personalității, acționând asupra particularităților psihice dintre care amintim: vulnerabilitatea, tipare de comportament, credințe personale, condiționări exterioare etc. 

 

Terapia individuală joacă un rol important în procesul de recuperare, oferindu-ți, sub protecția confidențialității, contextul în care poți împărtăși și te poți confrunta cu problemele adânc înrădăcinate în tine, care pot fi cauza dependenței.

 

În cadrul terapiilor individuale se evaluează problemele cauzate de consum sau de comportamente adictive și se acționează constant în vederea creșterii motivației pentru schimbare.

 

​Terapeuții noștri acționează cu empatie și înțelegere pentru a te motiva să atingi și să menții abstinența, să-ți ofere toate informațiile cu privire la efectele bio-psiho-sociale și profesionale pe care le aduce cu sine dependența, să-ți asigure psiho-educația tulburărilor de consum de substanțe sau a altor tipuri de tulburări și, nu în ultimul rând, să te sprijine în achiziționarea abilităților necesare menținerii abstinenței pe termen lung.

 

La Centrul EQUITAS, psihoterapeuții noștri nu doar că sunt acreditați de către Colegiul Psihologilor din România, dar au și formare în cel puțin una sau două școli de psihoterapie printre care terapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia integrativă, terapia traumei și psihodrama.

 

Terapia cognitiv-comportamentală te va ajuta să-ți identifici și să-ți schimbi gândurile negative, atitudinile și comportamentele legate de consum, care îți pot bloca recuperarea. Aceasta este o formă de psihoterapie care pune accent pe interacțiunea dintre gânduri, emoții și comportamente, pentru ca tu să poți recunoaște gândurile care ar putea duce la reluarea consumului, să dezvolți strategii de coping pentru a depăși situațiile de risc legate de consumul de substanțe sau de alte comportamente adictive și să înveți cum să gestionezi emoțiile maladaptive legate de consumul de substanțe. 

​

Identificarea principiilor personale ale unei persoane permite înțelegerea atitudinilor și comportamentului acesteia. Aceste principii funcționează ca niște filtre mentale și influențează felul în care percepem și analizăm o situație. Este nivelul la care putem identifica gândurile negative și automate, responsabile de răspunsurile comportamentale, emoționale și somatice. Abordarea cognitiv-comportamentală este una de profunzime, care permite reevaluarea postulatelor de viață și schimbarea comportamentului.

 

Pe măsura derulării programului de recuperare și după stabilizarea neuro-chimică a clientului, în ședințele individuale se trece la explorarea problemelor complexe pe care acesta le poate resimți. Se pune accent pe prevenirea recăderilor și pe exersarea aptitudinilor interpersonale esențiale în procesul de recuperare.

 

Psihoterapia integrativă reprezintă o intersecție a mai multor discipline. Abordarea integrativă oferă o viziune nouă despre tratamentul terapeutic și face apel la toate metodele psihoterapeutice, înglobând psihoterapia clasică, psihoterapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia sistemică, hipnoterapia, terapia dramei, etc. Psihoterapia integrativă este flexibilă în abordarea problemelor, folosind o varietate de tehnici, pe care le aplică la situațiile particulare.

 

Psihodrama este o metodă terapeutică ce explorează, prin jocul de rol, problemele individului. Este asemănătoare cu teatrul în sensul în care persoana își explorează problemele prin retrăirea unor situații conflictuale.

Este o metodă terapeutică de grup în care fiecare persoană este regizor, scenarist și actor al propriei vieți, aducând în prezent situații traumatice sau dificile cu care s-a confruntat sau încă se confruntă.

 

În funcție de tipul de pachet terapeutic ales, clienții beneficiază de 1 sau 2 terapii individuale pe săptămână.