
TERAPII INDIVIDUALE
​Terapiile individuale sunt concepute pentru a-È›i oferi un spaÈ›iu sigur în care să discuÈ›i despre provocările tale È™i să explorezi metode eficiente de gestionare a dependenÈ›ei. Psihoterapia te ajută să îÈ›i analizezi emoÈ›iile È™i trăirile, să-È›i identifici comportamentele problematice pentru care nu ai explicaÈ›ii È™i să îÈ›i îmbunătățeÈ™ti relaÈ›iile importante cu cei dragi.

Psihoterapia înseamnă aplicarea sistematică, planificată È™i conÈ™tientă a unor metode specifice psihologiei.
Prin psihoterapie, abordarea problemelor este de profunzime cu scopul de a produce modificări în sfera personalității, acÈ›ionând asupra particularităților psihice dintre care amintim: vulnerabilitatea, tipare de comportament, credinÈ›e personale, condiÈ›ionări exterioare etc.
Terapia individuală joacă un rol important în procesul de recuperare, oferindu-È›i, sub protecÈ›ia confidenÈ›ialității, contextul în care poÈ›i împărtăși È™i te poÈ›i confrunta cu problemele adânc înrădăcinate în tine, care pot fi cauza dependenÈ›ei.
În cadrul terapiilor individuale se evaluează problemele cauzate de consum sau de comportamente adictive È™i se acÈ›ionează constant în vederea creÈ™terii motivaÈ›iei pentru schimbare.
​TerapeuÈ›ii noÈ™tri acÈ›ionează cu empatie È™i înÈ›elegere pentru a te motiva să atingi È™i să menÈ›ii abstinenÈ›a, să-È›i ofere toate informaÈ›iile cu privire la efectele bio-psiho-sociale È™i profesionale pe care le aduce cu sine dependenÈ›a, să-È›i asigure psiho-educaÈ›ia tulburărilor de consum de substanÈ›e sau a altor tipuri de tulburări È™i, nu în ultimul rând, să te sprijine în achiziÈ›ionarea abilităților necesare menÈ›inerii abstinenÈ›ei pe termen lung.
La Centrul EQUITAS, psihoterapeuÈ›ii noÈ™tri nu doar că sunt acreditaÈ›i de către Colegiul Psihologilor din România, dar au È™i formare în cel puÈ›in una sau două È™coli de psihoterapie printre care terapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia integrativă, terapia traumei È™i psihodrama.
Terapia cognitiv-comportamentală te va ajuta să-È›i identifici È™i să-È›i schimbi gândurile negative, atitudinile È™i comportamentele legate de consum, care îÈ›i pot bloca recuperarea. Aceasta este o formă de psihoterapie care pune accent pe interacÈ›iunea dintre gânduri, emoÈ›ii È™i comportamente, pentru ca tu să poÈ›i recunoaÈ™te gândurile care ar putea duce la reluarea consumului, să dezvolÈ›i strategii de coping pentru a depăși situaÈ›iile de risc legate de consumul de substanÈ›e sau de alte comportamente adictive È™i să înveÈ›i cum să gestionezi emoÈ›iile maladaptive legate de consumul de substanÈ›e.
​
Identificarea principiilor personale ale unei persoane permite înÈ›elegerea atitudinilor È™i comportamentului acesteia. Aceste principii funcÈ›ionează ca niÈ™te filtre mentale È™i influenÈ›ează felul în care percepem È™i analizăm o situaÈ›ie. Este nivelul la care putem identifica gândurile negative È™i automate, responsabile de răspunsurile comportamentale, emoÈ›ionale È™i somatice. Abordarea cognitiv-comportamentală este una de profunzime, care permite reevaluarea postulatelor de viață È™i schimbarea comportamentului.
Pe măsura derulării programului de recuperare È™i după stabilizarea neuro-chimică a clientului, în È™edinÈ›ele individuale se trece la explorarea problemelor complexe pe care acesta le poate resimÈ›i. Se pune accent pe prevenirea recăderilor È™i pe exersarea aptitudinilor interpersonale esenÈ›iale în procesul de recuperare.
Psihoterapia integrativă reprezintă o intersecÈ›ie a mai multor discipline. Abordarea integrativă oferă o viziune nouă despre tratamentul terapeutic È™i face apel la toate metodele psihoterapeutice, înglobând psihoterapia clasică, psihoterapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia sistemică, hipnoterapia, terapia dramei, etc. Psihoterapia integrativă este flexibilă în abordarea problemelor, folosind o varietate de tehnici, pe care le aplică la situaÈ›iile particulare.
Psihodrama este o metodă terapeutică ce explorează, prin jocul de rol, problemele individului. Este asemănătoare cu teatrul în sensul în care persoana îÈ™i explorează problemele prin retrăirea unor situaÈ›ii conflictuale.
Este o metodă terapeutică de grup în care fiecare persoană este regizor, scenarist È™i actor al propriei vieÈ›i, aducând în prezent situaÈ›ii traumatice sau dificile cu care s-a confruntat sau încă se confruntă.
În funcÈ›ie de tipul de pachet terapeutic ales, clienÈ›ii beneficiază de 1 sau 2 terapii individuale pe săptămână.