Toți participanții la grupul de terapie împărtășesc experiențe similare, indiferent de tipul de dependență cu care se confruntă. Grupul îți va oferi, de asemenea, modele pozitive prin oamenii care sunt ei înșiși în recuperare. 

 

Clienții lucrează împreună, empatizează unii cu ceilalți, se susțin unii pe alții, se confruntă pe anumite subiecte, observă și aplică în propriul comportament schimbările pozitive intervenite pe parcursul terapiei în cazul altor participanți la grup sau evită situațiile în care unii dintre aceștia s-au expus, ajungând să aibă o alunecare sau o recădere.

 

Terapia de grup îți oferă ocazia de a împărtăși experiențele proprii despre dependență, de a învăța din experiențele altora, de a depăși sentimentele de rușine și vină, de a acționa în vederea educării propriului comportament de consum, de a te simți susținut în procesul de schimbare, dar mai ales de a te pregăti pentru a menține abstinența pe termen lung.

 

Terapia de grup propune o abordare dinamică bazată pe respect, comunicare asertivă, transparență și suport emoțional, în care obiectivul principal este confruntarea aspectelor psiho-sociale ale consumului de substanțe sau ale altor comportamente adictive.

 

Prin participare la terapiile de grup, clienții noștri conștientizează problemele specifice ce ar putea împiedica recuperarea completă; identifică comportamentele distructive care pot sta la baza recăderilor; dezvoltă și exersează abilități care să-i ajute să-și mențină abstinența pe termen lung.

 

Grupul terapeutic este coordonat de către un psiholog sau psihoterapeut din cadrul Centrului, iar discuțiile din cadrul acestuia se axează și pe explorarea unui alt gen de provocări pe care le experimentează participanții, exceptându-le pe cele legate de consum: dificultăţile de conştientizare şi de exprimare a emoțiilor, nevoia de înțelegere și de depășire a unor traume, descoperirea sinelui autentic, optimizarea performanțelor individuale etc. 

 

În cadrul grupului de terapie, participanții se transpun în situații de viață reale, în care pot exprima și analiza emoții și trăiri din viața de zi cu zi și pot identifica eventualele cauze ale acestora. Astfel, se pot înţelege pe sine, dar şi relaţiile cu ceilalți și pot găsi soluții la provocările lor. 

 

La Centrul EQUITAS ședințele de grup durează aproximativ două ore, activitatea fiind structurată astfel:

• prezentarea participanților și introducerea noilor veniți, dacă este cazul;

• descrierea situațiilor care i-au determinat să adere la grup; 

• împărtășirea experiențelor personale cauzate de comportamentele adictive;

• propunerea de către coordonator a unei teme de discuție;

• administrarea unor inventare sau chestionare specifice;

• parcurgerea unor fișe de lucru specifice fiecărui tip de grup în parte;

• discuții structurate pe tema propusă, pe rezultatele obținute la evaluare și pe identificarea de soluții viabile;

• identificarea „mesajului zilei”, așa cum a fost el perceput de către fiecare participant la grup.

 

Este eliberator să poți face parte dintr-un grup de persoane care se confruntă cu provocări asemănătoare cu ale tale, care simt ceea ce simți și tu și care te pot înțelege și accepta fără să te judece. Încurajat de ceilalți și de experiențele lor, vei câștiga mai multă încredere în tine și în capacitatea ta de a te folosi în viața cotidiană, de ceea ce ai învățat.

.